ONDIO PLAY

 ลืมรหัสผ่าน
 ลงทะเบียน
loading...
ค้นหา
ดู: 13|ตอบกลับ: 4

ลักษณะที่ดีของคนสุขภาพดี

[คัดลอกลิงก์]
  • ข้อมูลของขวัญ
    มอบ: 30 ชิ้น
    รับ: 66 ชิ้น
  • 352

    กระทู้

    2958

    โพสต์

    4หมื่น

    เครดิต

    สาวก ONDIO

    Rank: 8Rank: 8

    เครดิต
    43920

    พิงพิง

    pet
    • รับขอบคุณ 2562 ครั้ง
    • ส่งขอบคุณ 946 ครั้ง
    โพสต์ 7 วันที่แล้ว | ดูโพสต์ทั้งหมด |โหมดอ่าน
    ลักษณะของคนที่มีสุขภาพที่ดี






    ลักษณะที่ดีของคนสุขภาพดี
            คนที่มีสุขภาพดี คือ คนที่มีความสุข มีความหวัง และมีพลังกาย พลังใจ สุขภาพจะเป็นเสมือนหนึ่งวิถีทาง อันจะนำบุคคลไปสู่ความสุข และความสำเร็จต่างๆ นานาในชีวิต
    สุขภาพจิต
            คือ สภาพจิตที่เป็นสุข มีอารมณ์มั่นคง มีสัมพันธภาพอันดีงามกับบุคคลอื่น และสามารถที่จะปรับตัวให้เหมาะสม กับสภาพแวดล้อม
    ความสำคัญของสุขภาพจิต
            ผู้มีสุขภาพจิตดี จะสามารถจัดระเบียบชีวิตของตนได้เหมาะสม กับตัวเอง และสังคมทั่วไป ทำให้เกิดความพอใจในชีวิต สามารถแก้ปัญหาเฉพาะหน้าได้ เป็นคนรู้จักยอมรับความจริงของชีวิต รู้จักควบคุมอารมณ์ตัวเอง ปรับตัวให้เข้ากับสังคม และสิ่งแวดล้อมได้ป็นอย่างดี จึงมีโอกาสประสบความสำเร็จ ในชีวิตได้เป็นอย่างมาก
    ลักษณะของผู้มีสุขภาพจิตดี
    • สามารถปรับตัวเข้ากับสังคม และสิ่งแวดล้อม
    • มีความกระตือรือร้น ไม่เหนื่อยหน่าย หรือท้อแท้ใจ หรือหมดหวังในชีวิต
    • มีอารมณ์มั่นคง และสามารถควบคุมอารมณ์ได้ดี
    • ไม่มีอารมณ์เครียดจนเกินไป มีอารมณ์ขัน
    • มีความรู้สึก และมองโลกในแง่ดีเสมอ
    • มีความตั้งใจในการทำงาน
    • รู้จักตนเอง และเข้าใจบุคคลอื่นได้ดี
    • มีความเชื่อตนเองอย่างมีเหตุผล
    • สามารถแสดงออกอย่างมีเหตุผล
    • มีความสามารถตัดสินใจได้รวดเร็ว และถูกต้อง ไม่ผิดพลาด
    • มีความปรารถนา และยินดี เมื่อบุคคลอื่นมีความสุข ความสำเร็จ และมีความปรารถนาดี ในการป้องกันผู้อื่น ให้มีความปลอดภัยจากอันตราย หรือโรคภัยไข้เจ็บ
    สุขภาพกาย
            อาหารเป็นปัจจัยสำคัญต่อการดำเนินชีวิตของมนุษย์ เนื่องจากอาหารทำให้ร่างกายเจริญเติบโต ให้พลังงาน และความอบอุ่นต่อร่างกาย และอาหารช่วยควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกายให้เป็นปกติ คนเราจึงรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และปริมาณเพียงพอกับความต้องการของร่างกาย เพราะการรับประทานอาหารถูกสัดส่วน จะทำให้ร่างกายแข็งแรง และเจริญเติบโตสมวัย
    ลักษณะที่ดีของคนสุขภาพดี


    รายชื่อสมาชิกที่ให้การขอบคุณ

    kanejung(5 วันที่แล้ว)  
  • ข้อมูลของขวัญ
    มอบ: 30 ชิ้น
    รับ: 66 ชิ้น
  • 352

    กระทู้

    2958

    โพสต์

    4หมื่น

    เครดิต

    สาวก ONDIO

    Rank: 8Rank: 8

    เครดิต
    43920

    พิงพิง

    pet
    • รับขอบคุณ 2562 ครั้ง
    • ส่งขอบคุณ 946 ครั้ง
     เจ้าของ| โพสต์ 7 วันที่แล้ว | ดูโพสต์ทั้งหมด
    ทำให้ร่างกายเจริญเติบโต คนเราจะมีรูปร่างสูงใหญ่เพียงใด ขึ้นอยู่กับการรับประทานอาหาร และพันธุกรรมของแต่ละคน คนที่มีลักษณะทางพันธุกรรม ที่มีรูปร่างสูงใหญ่ หากรับประทานอาหารถูกหลักโภชนาการ ร่างกายก็จะสูงใหญ่ตามลักษณะทางพันธุกรรม ตรงกันข้ามกับคนที่รับประทานอาหารไม่ถูกหลักโภชนาการ รูปร่างก็จะเจริญเติบโตไม่เต็มที่ ทำให้ตัวเล็กกว่าปกติได้ แม้ว่าลักษณะทางพันธุกรรม จะมีรูปร่างสูงใหญ่ก็ตาม
    ทำให้หญิงมีครรภ์และทารกในครรภ์แข็งแรง หญิงมีครรภ์รับประทานอาหารถูกหลักโภชนาการ จะช่วยป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้น ในระหว่างมีครรภ์ได้ เช่น การแท้งบุตร การคลอดบุตรก่อนกำหนด เป็นต้น นอกจากนี้ หญิงมีครรภ์จะมีร่างกายแข็งแรง และทารกในครรภ์ก็จะเจริญเติบโต ทั้งทางด้านร่างกาย และสมองอย่างปกติ เมื่อคลอดทารกก็จะคลอดง่าย ทารกจะมีสุขภาพแข็งแรง
    ทำให้ร่างกายมีภูมิต้านทานโรค ไม่เจ็บป่วยได้ง่าย คนที่รับประทานอาหารถูกหลักโภชนาการ ร่างกายจะสามารถต้านทานโรคได้ดี เพราะมีภูมิต้านทานโรค แม้เมื่ออาการเจ็บป่วยเล็กน้อย หรือไม่รุนแรงนัก ร่างกายก็สามารถรักษาตัวเองได้
    ทำให้มีอายุยืนยาวขึ้น คนเราะมีอายุยืนยาวได้ ย่อมขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายๆ อย่าง เช่น สภาพแวดล้อมดี การแพทย์และการสาธารณสุขดี มีการรักษาสุขภาพร่างกายดี และที่สำคัญ คือ รู้จักเลือกรับประทานอาหารถูกหลักโภชนาการ จะทำให้ร่างกายแข็งแรง มีอายุยืนยาวขึ้นได้

    แสดงความคิดเห็น

    สงสัยผมกินน้อยไป ทำให้ ผอมบาง ไป นิดนุง ชิมิเธอ จ๋า...55  โพสต์ 5 วันที่แล้ว

    รายชื่อสมาชิกที่ให้การขอบคุณ

    kanejung(5 วันที่แล้ว)  
  • ข้อมูลของขวัญ
    มอบ: 30 ชิ้น
    รับ: 66 ชิ้น
  • 352

    กระทู้

    2958

    โพสต์

    4หมื่น

    เครดิต

    สาวก ONDIO

    Rank: 8Rank: 8

    เครดิต
    43920

    พิงพิง

    pet
    • รับขอบคุณ 2562 ครั้ง
    • ส่งขอบคุณ 946 ครั้ง
     เจ้าของ| โพสต์ 7 วันที่แล้ว | ดูโพสต์ทั้งหมด
    ยิ้มเเย้ม ก็มีส่วนนะ

    แสดงความคิดเห็น

    ยิ้มไม่ได้ อายฟันหลอ 555  โพสต์ 5 วันที่แล้ว

    รายชื่อสมาชิกที่ให้การขอบคุณ

    kanejung(5 วันที่แล้ว)  
  • ข้อมูลของขวัญ
    มอบ: 240 ชิ้น
    รับ: 115 ชิ้น
  • 878

    กระทู้

    1179

    โพสต์

    1หมื่น

    เครดิต

    เด็ก มหา'ลัย

    ไม่มีอะไรดีพอ เท่ากับความพอดี

    Rank: 5Rank: 5

    เครดิต
    10705

    พิงพิง

    พิงค์ๆๆ ..แสนรู้
    pet
    • รับขอบคุณ 274 ครั้ง
    • ส่งขอบคุณ 426 ครั้ง
    โพสต์ 6 วันที่แล้ว | ดูโพสต์ทั้งหมด
    สุขภาพดีค่ะ เย้ๆๆ

    รายชื่อสมาชิกที่ให้การขอบคุณ

    kanejung(5 วันที่แล้ว)  
    ไม่มีอะไรดีพอ..เท่ากับความพอดี..
  • ข้อมูลของขวัญ
    มอบ: 65 ชิ้น
    รับ: 229 ชิ้น
  • 1825

    กระทู้

    2882

    โพสต์

    1หมื่น

    เครดิต

    เด็กฝึกงาน

    Rank: 6Rank: 6

    เครดิต
    18137

    พิงพิง

    หมูชมพู
    pet
    • รับขอบคุณ 917 ครั้ง
    • ส่งขอบคุณ 191 ครั้ง
    โพสต์ 6 วันที่แล้ว | ดูโพสต์ทั้งหมด
    อารมณ์เบิกบาน

    รายชื่อสมาชิกที่ให้การขอบคุณ

    kanejung(5 วันที่แล้ว)  
         
  • ข้อมูลของขวัญ
    มอบ: 54 ชิ้น
    รับ: 347 ชิ้น
  • 24

    กระทู้

    321

    โพสต์

    6798

    เครดิต

    PJ เพลงเก่าและลูกทุ่ง

    Rank: 5Rank: 5

    เครดิต
    6798

    พิงพิง

    รักพี่กามนิตหนุ่มคับ อิอิ
    pet
    • รับขอบคุณ 220 ครั้ง
    • ส่งขอบคุณ 373 ครั้ง
    โพสต์ 6 วันที่แล้ว | ดูโพสต์ทั้งหมด
    ไม่เจ็บไข้ได้ป่วย ก็เป็นคนสุขภาพดีแล้วครับ

    รายชื่อสมาชิกที่ให้การขอบคุณ

    kanejung(5 วันที่แล้ว)  
    ทำดีสุดขั้ว  หนีชั่วสุดขีด  บำเพ็ญจิตภาวนาสุดลมหายใจ
  • ข้อมูลของขวัญ
    มอบ: 30 ชิ้น
    รับ: 66 ชิ้น
  • 352

    กระทู้

    2958

    โพสต์

    4หมื่น

    เครดิต

    สาวก ONDIO

    Rank: 8Rank: 8

    เครดิต
    43920

    พิงพิง

    pet
    • รับขอบคุณ 2562 ครั้ง
    • ส่งขอบคุณ 946 ครั้ง
     เจ้าของ| โพสต์ 6 วันที่แล้ว | ดูโพสต์ทั้งหมด
    จิตใจดี

    แสดงความคิดเห็น

    ใจดีบางเวลา ได้ รึเปล่า ยะ  โพสต์ 5 วันที่แล้ว

    รายชื่อสมาชิกที่ให้การขอบคุณ

    kanejung(5 วันที่แล้ว)  
  • ข้อมูลของขวัญ
    มอบ: 25 ชิ้น
    รับ: 15 ชิ้น
  • 6510

    กระทู้

    8672

    โพสต์

    5หมื่น

    เครดิต

    แฟนพันธุ์แท้ ONDIO

    Rank: 9Rank: 9Rank: 9

    เครดิต
    52429

    กรีน

    เคนจัง
    pet
    • รับขอบคุณ 3507 ครั้ง
    • ส่งขอบคุณ 5983 ครั้ง
    โพสต์ 5 วันที่แล้ว | ดูโพสต์ทั้งหมด
    เค้าอยากเป็นคนสุขภาพ ดี้ดี ครับ ตัวเอง ก็ากๆ

    ขออภัย! โพสต์นี้มีไฟล์แนบหรือรูปภาพที่ไม่ได้รับอนุญาตให้คุณเข้าถึง

    คุณจำเป็นต้อง ลงชื่อเข้าใช้ เพื่อดาวน์โหลดหรือดูไฟล์แนบนี้ คุณยังไม่มีบัญชีใช่ไหม? ลงทะเบียน

    x
  • ข้อมูลของขวัญ
    มอบ: 25 ชิ้น
    รับ: 43 ชิ้น
  • 89

    กระทู้

    2429

    โพสต์

    2หมื่น

    เครดิต

    PJ เพลงเก่าและลูกทุ่ง

    Rank: 5Rank: 5

    เครดิต
    23889

    กรีน

    pet
    • รับขอบคุณ 1785 ครั้ง
    • ส่งขอบคุณ 711 ครั้ง
    โพสต์ 5 วันที่แล้ว | ดูโพสต์ทั้งหมด
    kanejung ตอบกลับเมื่อ 2017-6-20 09:08
    เค้าอยากเป็นคนสุขภาพ ดี้ดี ครับ ตัวเอง ก็ากๆ

    หูวววว  วงแขนกล้ามเปนมัด ๆ อิอิ

    รายชื่อสมาชิกที่ให้การขอบคุณ

    kanejung(5 วันที่แล้ว)  
       
  • ข้อมูลของขวัญ
    มอบ: 25 ชิ้น
    รับ: 43 ชิ้น
  • 89

    กระทู้

    2429

    โพสต์

    2หมื่น

    เครดิต

    PJ เพลงเก่าและลูกทุ่ง

    Rank: 5Rank: 5

    เครดิต
    23889

    กรีน

    pet
    • รับขอบคุณ 1785 ครั้ง
    • ส่งขอบคุณ 711 ครั้ง
    โพสต์ 5 วันที่แล้ว | ดูโพสต์ทั้งหมด
    เอามาแข่งพี่เคน ผ๊มกะมีสุขภาพดีนา 555

    ขออภัย! โพสต์นี้มีไฟล์แนบหรือรูปภาพที่ไม่ได้รับอนุญาตให้คุณเข้าถึง

    คุณจำเป็นต้อง ลงชื่อเข้าใช้ เพื่อดาวน์โหลดหรือดูไฟล์แนบนี้ คุณยังไม่มีบัญชีใช่ไหม? ลงทะเบียน

    x

    แสดงความคิดเห็น

    น่ากลัวมากครับผม  โพสต์ 5 วันที่แล้ว

    รายชื่อสมาชิกที่ให้การขอบคุณ

    kanejung(5 วันที่แล้ว)  
       
    ขออภัย! คุณไม่ได้รับสิทธิ์ในการดำเนินการในส่วนนี้ กรุณาเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง ลงชื่อเข้าใช้ | ลงทะเบียน

    รายละเอียดเครดิต

    loading...

    สติ๊กเกอร์ไลน์|ฟังเพลงเก่า|ฟังเพลงใหม่|ฟังเพลงลูกทุ่ง|หาเพื่อนคุยไลน์|iherb coupon code|ONDIO.in

    GMT+7, 2017-6-25 17:37 , Processed in 0.450919 second(s), 83 queries , File On.

    Powered by Discuz! X3.3 R20170401, Rev.54

    © 2001-2017 Comsenz Inc.

    ตอบกระทู้ ขึ้นไปด้านบน ไปที่หน้ารายการกระทู้